ギャバ(GABA)の科学的根拠「健康食品エビデンス・ナビ」索引ブログ

2010.09.16

ギャバ（GABA）のエビデンス（科学的根拠）

ギャバ(GABA)は、アミノ酸の一種であり、
中枢神経系において神経伝達物質として
機能しています。

生体内では小脳、脊髄、大脳などに
多く存在しています。

動物以外にも、GABAは野菜や大豆発酵食品など
にも含まれています。

特に玄米、発芽玄米にGABAが豊富で、
発芽玄米には白米の約10倍含まれているそうです。

「ギャバ(GABA)」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
健康食品エビデンス・ナビの下記ページに記載されております。

エビデンスのグレードがどの程度かにつきましては、
各ページでご確認下さい。