美容

美肌、皮膚老化への効果が期待される健康食品・サプリメント素材一覧
〜科学的根拠(エビデンス)にもとづいてランキング〜

美肌、皮膚老化への効果に関する科学的根拠(エビデンス)」がどの程度あるのかについて、各健康食品サプリメント素材を評価し、ランキングしました。

博士研究者の「健康食品エビデンス・ナビ」管理人が、美肌、皮膚老化への効能・効果を検証した研究論文を精査し、各健康食品サプリメント素材の科学的根拠(エビデンス)を厳正に評価して格付けしています。

十分な科学的根拠があり、美肌、皮膚老化におそらく効くことが学術文献で示された健康食品素材

学術文献が見あたりません      

科学的根拠があり、美肌、皮膚老化への効果が学術文献で示唆された健康食品素材

α-リポ酸(チオクト酸) α-リポ酸(チオクト酸)摂取により皮膚のシワやハリを改善する効果が学術文献によって示唆されています。グレードB科学的根拠あり 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  
コエンザイムQ10(CoQ10、補酵素Q10、ユビキノン) コエンザイムQ10と各種抗酸化サプリメント成分の併用により、肌荒れや小じわなどの肌質を改善する作用を示唆した研究論文が発表されました。グレードB科学的根拠あり 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  

科学的根拠は十分ではないが、美肌、皮膚老化への効果が学術文献で示唆された健康食品素材

アマニ(亜麻仁, フラックスシード) アマニ油を摂取することにより肌質が改善することを示唆した研究論文が発表されました。グレードC効果が示唆されてます 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  
イソフラボン 大豆イソフラボン摂取により、皮膚のコラーゲン量の増加などの皮膚の抗老化の効果があることを示唆した研究が発表されました。グレードC効果が示唆されてます 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  

科学的根拠があいまいであり、美肌、皮膚老化に効くとはいえない健康食品素材

学術文献が見あたりません      

美肌、皮膚老化に対しておそらく効かない健康食品素材

チャ(茶)、緑茶 緑茶摂取による皮膚の光老化への効果はおそらくないと考えられます。グレードE 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  

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個々の商品情報ではありません
健康食品エビデンス・ナビは、健康食品の素材そのものの効能効果に関する科学的根拠をお伝えしており、個々の商品の情報には関与しておりません。素材の含有量や製造法などによって商品の効果はそれぞれ異なります。あくまで商品を選択する上での参考データとしてご利用下さい。