トウチュウカソウ（冬虫夏草）は、
昆虫に寄生する、バッカク菌科の
キノコです。
冬にトウチュウカソウの胞子が昆虫に寄生して、
夏になると昆虫の頭部などから
子実体を伸ばすことから、
冬虫夏草と呼ばれています。
中国で古くから、漢方素材として使われてきました。
「冬虫夏草」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
健康食品エビデンス・ナビの下記ページに記載があります。
エビデンスのグレードがどの程度かにつきましては、
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エルダー（セイヨウニワトコ、ヨーロピアンエルダー）は、
スイカズラ科の丈の高い灌木で、
花は白く、黒い実をつけます。
通常は花を「エルダーフラワー」、
熟した果実を「エルダーベリー」と呼び、
乾燥して使用します。
ハーブやサプリメントとして
欧米で多く用いられています。
「エルダーベリー」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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プエラリア・ミリフィカ（Pueraria mirifica）は、
タイ北部に自生している
マメ科クズ属の植物です。
現地では白ガウクルアと呼ばれ、
タイの伝統医療で使われてきた薬用植物です。
「プエラリア・ミリフィカ」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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イラクサは、
世界中の温帯地域に分布する
多年生植物です。
全体にとげのある毛があり、
それぞれの毛は中が空洞になっており、
刺激性の強い液体を含んでいます。
古くからアジアやヨーロッパにおいて
イラクサの全草を薬草として用いられてきました。
「イラクサ」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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関節炎（変形性関節炎、骨関節炎）
花粉症、アレルギー性鼻炎
歯垢、歯周病、歯肉炎
前立腺肥大症
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ウコンは、
インドや中国、インドネシアのほか、
熱帯の国々で広く栽培されている
ショウガ科の植物です。
ウコンはカレー粉やマスタードなどの
香辛料や食用色素として
用いられています。
また、古くからインドなどにおいて
薬用植物として用いられてきました。
「ウコン」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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高脂血症（高コレステロール血症、脂質異常症）
高血糖（糖尿病）
関節リウマチ
消化不良、食欲不振
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ショウガは、
熱帯アジア原産のショウガ科の
多年草です。
ショウガの根茎が古くから
香辛料や薬用として用いられており、
生薬として多くの漢方薬に配合されています。
「ショウガ」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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関節炎（変形性関節炎、骨関節炎）
頭痛、片頭痛
消化不良、食欲不振
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マカは、
南米ペルー原産の
アブラナ科の多年草です。
根を薬用または食用として用います。
南米では古代から、薬草として
マカを用いてきました。
マカに含まれるマカエンなどの
多価不飽和脂肪酸が
有効成分ではないかと
考えられています。
「マカ」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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松樹皮抽出物は、
フランス南西部に自生する
フランスカイガンショウ（フランス海岸松）
の樹皮抽出物です。
その米国における商標名がピクノジェノール、
日本における商標名がフラバンジェノールです。
松樹皮抽出物には、プロアントシアニジン
などのフラボノイドが多く存在し、
それらによる抗酸化作用があるとされています。
「松樹皮抽出物」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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亜麻は、
青または白色の花をつける
中央アジア原産の1年草で、
古くから栽培されています。
亜麻の繊維はリネン（アマ布）の原料
として使われ、種子が食用に使われています。
種子から得た油脂がアマニ油として
利用されており、
その油には多価不飽和脂肪酸を多く
含むことが知られています。
「アマニ」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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キャッツクローは、
南米ペルー原産のハーブです。
幹に特有のかぎ爪状のとげを有し、
その形が猫の爪に似ていることから、
現地で「ネコの爪」と呼んでいたことに
名前が由来します。
古くからインディオは、
その樹液を薬用として飲用していたそうです。
「キャッツクロー」のエビデンス（科学的根拠）に関する情報は、
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